這是第二次來林美石磐步道
林美石磐步道位在宜蘭縣礁溪鄉林美村、
淡江大學蘭陽校區、佛光大學旁，
由草湳湖步道進入
草湳湖步道
草湳湖是天然湖埤 面積三公頃
草湳湖步道全長約700公尺
旁邊是礁溪高爾夫球場
早年草湳湖是林美村水田的灌溉湖
今日農田已不存在
由高爾夫球場取代農田景象
走路約20分鐘就到林美石磐入口
周邊步道沿途有三個停留點
水舞小路 森之徑(有空橋) 跟精靈野餐露臺
體驗大自然並一同呼吸的絕佳據點
林美石磐步道
林美石磐步道 位於宜蘭礁溪林美村，
低海拔 亞熱帶溪谷 峽谷地形，
原有數段溼滑起伏的溪床路面，
以及一段 30公尺長的傾斜70度岩壁坡，
今日已整建成舒適安全的行走空間，
非常適合親子同行。
全長約1.7公里，右入左出，
呈環狀排列 就是一圈的概念
屬於短程健行步道
林美石磐步道的名稱
結合 所在地「林美」村，
以及該步道的重點景觀「石磐」瀑布。
林美村的舊地名為「林尾」，
意指礁溪地區最後開墾的山林村落；
而「尾」與「美」的台語發音接近，
「林尾」逐漸演變為「林美」。
木馬道及木馬
『木馬』是早期的伐林工人
在缺乏道路、卡車及機器動力
載運木材的情況下，
所使用的一種簡易運送木材的工具。
木馬造形類似雪橇，
然後以一排排的圓木鋪成木馬道。
木馬的底部則抹上烏油來潤滑，
使木馬在木馬道上拖行，
將木材運下山，可別小看木馬，
一次乘載的量可是很驚人。
水道 飲水思源 探訪水圳遺址
林美村地勢高、取水不便，
日治時期以石頭 堆砌水圳渠道，
將上游的石磐瀑布引水至下方，
以灌溉下游十多公頃梯田。
這條水圳路便是林美石磐步道的前身，
在步道400公尺處開始的跨溪跳石路段，
以及520公尺處的取水孔解示牌前，
分別可看到水圳及渠道巖洞遺跡。
陡坡階梯
600公尺處的木棧道階梯 坡呈70度，
下臨溪澗崖壁，上接石磐瀑布，
飛濺的水霧與氧氣芬多精結合，
產生大量的負離子，形成「空氣維他命」，
有助於淨化血液、養顏美容以及安定情緒。
一看到這麼長又陡的階梯
小小卻步 (哈)
不過 慢慢走總是會到上面的
邊拍照 大口呼吸空氣維他命
果然 真是透心涼
石磐巨岩
瀑布上方為 300坪大的巨岩，
即為「石磐」名稱的由來，
質地 古老堅硬的四稜砂岩，
仔細觀察可以看到 晶瑩剔透的石英礦物；
石磐座落於步道的中點，
是先民入山開墾的休息站，
當地德行高尚受尊敬的老人們回憶年幼時
經常陪著長輩入山
種植 薑、蘿蔔、蕃薯等作物，
在此休息的點點滴滴。
在900到1,000公尺處
為數量多且密度高的台灣筆筒樹林，
宛如一把把開在樹林間的綠陽傘，
十分壯觀。
而枯掉的筆筒樹幹仍保留美麗的花紋，
於是搖身一變為枕木階梯的材料，
行走其上更貼近自然。(愛護地球)
這次來到林美石磐步道
走完全程 超開心的
原先也沒有詳細了解林美石磐步道
並未抱任何期待
想不到在林美石磐步道
既可以遊山玩水
沐浴在森林中又可以補充空氣維他命
可以用四個字形容
通體舒暢
疫情期間很推薦大家來林美石磐步道
可以增加免疫力
喜歡登山健行朋友，
來宜蘭除了抹茶山，
林美石磐步道也記得列入口袋名單
